格友evon貼心地告訴大家食用地瓜的健康常識，在這裡補充：地瓜過中午吃不好是由於醣分高，人體過中午後新陳代謝較差，會使醣分累積在身體中。此外，因為纖維質高，腸胃不好的人也不適合一次吃太多喔！本文引用自evon1106 - 【快鍋】清蒸地瓜


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看起來簡單，寫起來好吃的一篇文章！感謝格友分享！本文引用自evon1106 - 【中式】快鍋三層肉


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感謝格友慷慨分享！原來同樣的方式也是可以煮成綠豆薏仁飯本文引用自evon1106 - 【快鍋】紅薏仁綠豆湯
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簡單好吃的馬鈴薯燉肉，也可以用快鍋煮。馬鈴薯燉肉冬粉真的很吸引人啊！

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感謝格友慷慨分享！這篇很貼心的還附上不用快鍋的做法喔！本文引用自evon1106 - 【快鍋】十穀米粥
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感謝格友的慷慨分享！這一篇文章真的是專業！


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感謝格友慷凱分享！引用自http://www.wretch.cc/blog/dearmindy/6882668


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超級感謝皮媽媽的慷慨分享！這道素食的菜又營養又好吃，而且，吃素對環保有益喔！

上個週末和颱風假　我們都在顧小孩和跑醫院當中渡過

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等了三個月，終於等到訂購的橘色HOTPAN到貨。 

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很特別又實用的料理！謝謝格友慷慨分享喔！本文引用自ocbaby - 《廚房筆記》茸菇醬

 

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