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俗稱的紅糟就是紅麴,可降血壓、降膽固醇、抗氧化等具許多保健功效的成分。此外,紅麴可產生色素,使食物呈現紅色,加入了紅糟的麻油雞,湯及肉都呈現引人食慾的紅色,不僅增加了麻油雞的食補功效,也讓這道傳統食補有了變化。
土雞 半隻(一斤半)
薑片 15-20克
紅糟 2大匙
紅棗 6個
枸杞 一把
水 300ml
麻油
50cc
米酒 600ml
1. 土雞過水洗淨,切塊後備用。
2. 先以麻油爆香薑片。
3. 土雞塊下鍋翻炒至變色後,加入紅糟炒至香味散出。
4. 加入米酒、水、紅棗,使用HOTPAN鍋煮至冒煙後再煮十分鐘,移至外鍋悶20分鐘。使用一般鍋具則是煮滾後再煮半小時。
5. 開蓋加入一把枸杞即完成。
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